FITNESS

MaxFitOne es un programa de acondicionamiento y fuerza individualizado, rentable, para grupos pequeños, diseñado para mejorar el rendimiento, al mismo tiempo que obtiene beneficios similares de trabajar uno a uno con uno de nuestros entrenadores personales certificados.

Cada mes, MaxFitOne ofrece nuevos ejercicios, nuevos intervalos de entrenamiento y nuevos objetivos. Cada clase incluye un calentamiento dinámico extenso, una sección de abdominales, el entrenamiento principal y una sección de cardio para terminar el entrenamiento con fuerza.

Las clases operan en un sistema de estaciones, y cada estación proporciona un ejercicio único y un intervalo cronometrado para completar cada estación. El entrenamiento por intervalos le permite tanto a usted como a los entrenadores personalizar una intensidad que funcione para usted, además de brindar la opción de aumentar la intensidad con el tiempo a medida que mejora su rendimiento.